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【公告】: 6月26日国际禁毒日[admin  2009年6月26日]   世界睡眠日 帮你睡出健康来![同济健康管理  2008年9月16日]  
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教你宝宝营养饮食秘笈
饭前喝汤好   孩子饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。   吃好早餐   一日之计在于晨,早餐的好坏关系到孩子生长发育
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评论:0 阅读:3人次 更新时间:2009-06-25 17:01:33 作者:佚名

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增肥食疗方,瘦人不妨选择使用
以下几款增肥食疗方,瘦人朋友们不妨选择使用。   一、红枣大麦粥:红枣8~10枚,大麦适量,用温水浸泡后旺火熬煮食用之。   二、薏米粥:薏米适量,或加少量秫米(粘高粱,有的地方叫高粱),温水浸泡后用旺火
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评论:0 阅读:6人次 更新时间:2009-06-25 15:57:52 作者:佚名

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乌鸡归黄汤等三味汤水可缓解女性经期不适
                                               乌鸡归黄汤   用料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各10克,盐少许。   做法:将鸡洗净去内脏,把当归、黄芪、茯苓放入鸡腹内用线缝合,放入砂锅内煮熟,加盐调味...
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评论:0 阅读:4人次 更新时间:2009-06-15 16:19:03 作者:佚名

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七个运动方法让脂肪加倍燃烧
高频率、高强度的健康运动,真的可以让我们加速甩掉身上多余的赘肉和脂肪吗?其实不然,只有掌握正确的运动方法,留心细节,才可以让运动效果事半功倍。      7个方法让脂肪加倍“燃烧”   1.拆分多
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评论:0 阅读:9人次 更新时间:2009-05-08 16:12:46 作者:佚名

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2009瘦身方法排行榜:经络减肥成热门选择
春天是秀身材的好季节,也是减肥的好季节,五花八门的减肥方法你选择了哪一种呢?推荐2009年几个瘦身法,愿MM们都有一副好身材。   最时尚的减肥运动   瑜伽   火爆指数:★★★★★   瑜伽仍然会在今年
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评论:0 阅读:10人次 更新时间:2009-04-29 16:29:19 作者:佚名

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童言无忌?却是童言有意
       无“新”不欢   “叮咚……”门铃响过之后运进来一大堆零件。   外公经过了两个小时的DIY,最终拼成了一部威风凛凛的电动警车。   妈妈说这是新舅舅送的礼物。&l
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评论:0 阅读:4人次 更新时间:2009-04-10 11:38:23 作者:佚名

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七日瘦身的瑜伽秘籍
快节奏的生活方式如同双刃剑,人虽然充实许多,但身体决非钢铁,劳碌过头,身心都经不住摧残。时尚和健康于是成为现代人最为关注的两个话题,练瑜珈,你就能鱼和熊掌兼得了,既新颖还对身心有极大好处,何乐不为?
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评论:0 阅读:6人次 更新时间:2009-04-10 11:34:11 作者:佚名

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揭示:瘦身食谱人气榜
NO1:控制下半身发胖的食物      1、芝麻:芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质,特别是它的亚麻仁油酸成分,可去除附在血管壁上的胆固醇。   2、香蕉:香蕉含丰富的钾、脂肪,而钠的含量很低,符合美丽双
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评论:0 阅读:3人次 更新时间:2009-04-10 11:25:40 作者:佚名

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8招教你成为宝宝的好朋友
想成为宝宝的好朋友,心态是最基础的。与宝宝在一起的时候,爸爸妈吗?应该告诉自己“我也是个宝宝”,保持一颗童心,这一点很重要。只有这样,爸爸妈妈才能从宝宝的角度去看、去想,与宝宝打成一片,成为宝
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评论:0 阅读:5人次 更新时间:2009-03-13 16:14:13 作者:佚名

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怎样培养婴幼儿的想象力
1.通过多种活动扩大幼儿眼界,丰富幼儿感性知识和生活经验是发展幼儿想象的重要条件。   想象虽是新形象的形成过程, 然而这种新形象的产生是在过去已有的记忆表象基础上加工改造而成的。换句话说,想象的内容是
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评论:0 阅读:4人次 更新时间:2009-03-04 16:43:42 作者:佚名
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